• Терапевтические услуги
    Терапевтические услуги
  • Терапевтические услуги
    Терапевтические услуги
  • Терапевтические услуги
    Терапевтические услуги
  • Терапевтические услуги
    Терапевтические услуги

Почему холодеют ноги: специалист отвечает на вопросы читателей

Почему холодеют ноги: специалист отвечает на вопросы читателей

Терапевт МЦ «Наири» Рузанна Амьян, отвечая на вопрос читателей, почему ноги становятся холодными, отметила, что в последнее время часто сталкивается с этой жалобой.  

По её словам, причины этого многочисленны. Принято различать патологические и физиологические факторы.

Симптом считается патологическим, если он связан с каким-либо заболеванием, например, с сахарным диабетом, гипотиреозом, сердечной недостаточностью, артериальной гипертензией, гипотензией, анемией, с сосудистыми заболеваниями – эндартериитом, тромбозом, болезнью Рейно и др.
Специалист разъяснила, что при всех перечисленных заболеваниях имеет место или нарушение микроциркуляции в конечностях – уменьшение снабжения кровью мелких сосудов, или нарушение процессов терморегуляции, как например при гипотиреозе.

Физиологические причины обусловлены возрастными особенностями. Например, у детей плохо развиты механизмы терморегуляции, а у пожилых процесс терморегуляции замедлен точно так же, как и все остальные процессы. Помимо этого, у них имеются возрастные сосудистые изменения, а также они двигаются меньше, чем молодые.

Физиологической причиной считается также адинамия, дефицит двигательной активности, что становится довольно актуальной темой в последние годы. Одной из причин является также неадекватное питание. Очень часто обращаются такие пациенты, которые отмечают подобные жалобы, и в ходе беседы выясняется, что они продолжительное время следовали так называемым модным диетам, лишая организм необходимых микроэлементов, витаминов и прочее.
Со слов врача, похолодание ног может быть обусловлено некоторыми привычками: курением, скрещиванием ног, при котором также наблюдается недостаточность кровоснабжения нижних конечностей.

Для выяснения причин доктор рекомендует в первую очередь обследоваться. Если во время исследования выявляются заболевания, то необходимо обратиться к специалисту и получить соответствующее лечение. Если нет патологии, то советы очевидны: пересмотреть физическую активность и режим питания, одеваться соответственно погоде. Контрастный душ также может быть полезен, являясь хорошим средством для регуляции кровообращения в ногах, однако он не рекомендуется при варикозном расширении вен.

 

2 июня 2020